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성인병의 종류와 예방에 대한 리포트
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-성인병의 종류와 예방-
가. 성인병의 개념
비전염성 질병
40 - 50대에 많이 발생
성인병 발병의 주 원인
→청소년기의 바람직하지 못한 식생활 습관
예방 대책
◈ 금연, 금주
◈ 육체적, 정신적 과로 방지
◈ 체중과 영양 조절
◈ 적당한 운동
◈ 정기적인 검진
◈ 생리적 변화에 대한 적응
◈ 친구로서의 배우자 관계 유지
◈ 여가 활동의 개발
◈ 청소년기의 올바른 식생활 습관
신체 기관 변화에 다른 성인병 분류
◈ 뇌혈관계
-고혈압, 동맥 경화증, 고지혈증, 협심증
◈신경계
-체온 조절력 감퇴, 시각청각 감퇴
◈근 골격계
-골 관절염, 류머티즘, 골다공증, 골절
◈내분비계
-당뇨병
◈호흡기계
-만성 기관지염, 만성 폐쇄성 폐 질환
◈위장계
-암, 담석증
나. 성인병의 특성
발병 후 자각 증상이 없어 진전
원인을 정확히 규명하기 힘듬
완전 치유가 어려움
다른 가족 구성원에게도 영향
가족의 격려와 정서적 지지
가족 구성원 간의 원만한 관계 유지
다. 성인병의 종류 및 예방 대책
(1) 순환계 질환
주로 문제가 되는 질환
→ 관상동맥질환, 허혈성심장질환, 고혈압
1985년 이후 주요 사망 원인 : 순환기 질환 → 암 → 사고 → 간질환
발병 원인
◈ 부적절한 생활 습관 및 양식
◈ 운동 부족 현상
◈ 고지방 섭취 위주의 식사 습관과 비만
◈ 흡연 과다, 당뇨병, 스트레스
심장 질환의 일반적 증상
◈ 초기 증상 : 쉽게 피로감, 가쁜숨, 운동시 호흡곤란, 기도감염
◈ 일반적인 증상 및 증후 : 흉통, 호흡곤란, 피로감, 심계항진, 졸도, 부종, 청색증, 경정맥울혈, 잡음,
기침, 두통
◈ 심장 질환의 예방 : 체중 조절, 저염식의 식이 요법, 금연, 당뇨의 조절, 감정(정서) 조절, 충분한
신체활동(운동)
(2) 암
암이란
◈ 정상 세포 이외의 세포가 생체 기능에 증식하여 인접한 조직을 파괴하여 신체장애를 일으키는 현상
◈ 세포 조직의 과잉 성장에 기인하는 악성 종양
암 발생에 미치는 요인 : 성별, 나이, 지역, 사회 경제적 상태, 민족적 배경, 개인 습관, 직업, 개인이
나 가족의 병력
암 발생율(우리나라)
◈ 남자 : 위암 → 폐암 → 간암
◈ 여자 : 자궁경부암 → 위암 → 유방암
우리나라 사람들의 암
◈ 사망 원인 중 2위
◈ 소화기계 암이 많음
◈ 간암의 90% 이상이 B형 간염으로 발생
암의 진단
◈ 의심이 되는 기관의 조직이나 병소의 표본의 현미경 조사
◈ 자각 증상 : 소화 불량, 비정상적인 출혈, 계속되는 통증, 요나 변의 변화
암의 치료
◈ 초기에 발견하면 완치 가능
◈ 초기암은 외과 수술과 방사선 요법으로 치료 가능
◈ 중요한 것은 치료보다 예방
― 흡연과 음주 절제
― 알맞는 식사
― 충분한 수면
― 위생적인 생활 습관
― 규칙적인 운동 습관
― 정기검사 통한 조기 발견
(3) 관절염
관절에 염증이 생겨 부어있는 상태
류머티스 관절염
◈ 증상 : 지속적인 근육의 피로와 통증
◈ 남성보다 여성이 많음
◈ 40 - 50대 사이의 중년층에서 많이 발생
골 관절염
◈ 관절의 마모와 파열 현상으로 발생
◈ 류머티스 관절염보다 증상이 가벼움
◈ 비만증은 과중한 관절 마모 초래
◈ 적절한 운동을 통하여 관절을 튼튼하게
(4) 당뇨병
당뇨병이란
◈ 혈액 중의 포도당 수치가 지나치게 높아 생기는 병
◈ 인체의 혈당을 조절하는 인슐린의 분비가 감소되어 나타나는 만성 대사 질환
당뇨병의 분류
◈유형 1
-20세 이하의 어린 연령층에서 발병, 유전성 요인으로 인슐린 분비 능력이
없어 생기는 것으로 인슐린 주입이 필요하다.
◈유형 2
-나이가 들면서 인슐린의 분비가 서서히 감소하는 것으로, 주로 40세 이후
의 비만인 성인에게 발병한다.
당뇨병의 증상 : 심한 갈증, 빈번한 소변, 심한 허기, 체중의 감소, 시력의 약화, 만성 피부 질환,
심한 가려움증, 피곤
당뇨병의 예방
◈ 적절한 운동과 균형잡힌 식사
◈ 약물 요법과 식이 요법
(5) 고혈압
고혈압의 증상
◈ 머리가 무겁고 어지럽다
◈ 목덜미와 어깨가 뻣뻣하다
◈ 가벼운 운동에도 호흡곤란
◈ 눈에 충혈이 쉽게 오고
◈ 때로는 코피를 흘리기도 하며
◈ 손발이 저리고 찬 증상을 보이기도함
고혈압으로 인한 사망
◈ 동맥경화증성 심장병으로 사망(협심증, 심근 경색증)
◈ 뇌졸증으로 사망(뇌혈관의 경화증)
◈ 요독증으로 사망(콩팥의 기능 약화)
자료출처 : http://www.ALLReport.co.kr/search/detail.asp?pk=11069243&sid=qjfRnf777&key=
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